Découvrez des fruits qui font grossir

Combien de fois avons-nous entendu dire qu’il était important de consommer de grandes portions de fruits plusieurs fois par jour pour rester en bonne santé? Cela peut vous surprendre, mais ce n’est pas exactement le cas. En fait, les fruits contiennent naturellement des sucres, principalement représentés par le fructose, ils peuvent donc fournir une quantité importante de calories si on exagère par portions.