Happy food : quels sont les aliments qui rendent heureux ?
Saviez-vous que la joie de vivre et la bonne humeur dépendent de ce que l’on met dans notre assiette ? Saviez-vous également que le troisième lundi du mois de janvier, soit aujourd’hui 21 janvier 2019 est, selon la science, le jour le plus déprimant de l’année ? (la bonne nouvelle, c’est qu’on ne pourra pas tomber plus bas) ? Alors, pour combattre ce blue monday, on a demandé à Rebecca Leffler, auteur de « Green, glam et happy », de nous confier ses aliments bonheur qui nous font du bien et nous aident à retrouver forme et sourire. Alors, quels sont les aliments les plus réconfortants ?