10 tisanes détox pour éliminer
Et si pour nettoyer efficacement son organisme, récupérer énergie et teint frais, on misait sur une petite cure détox facile et naturelle ? Chaque plante possède des vertus spécifiques qui aident notre corps à éliminer les toxines. Le pissenlit, la pensée sauvage et la bardane agissent contre les boutons. L’artichaut le romarin, le bouleau ont une action dépurative sur le foie. Les queues de cerise, la reine-des-prés aide les fonctions rénales. Une cure de tisanes détox est particulièrement recommandée après la période des fêtes de fin d’année ou simplement quand on en ressent le besoin. Ce type d’infusion peut aussi être combinée avec une tisane minceur et aider à perdre un peu de poids, dans le cadre d’une alimentation équilibrée et d’une pratique d’activité sportive ( ça tombe bien, le mois de janvier c’est le mois des bonnes résolutions).
Le contact entre l’eau chaude et les plantes permet de libérer les actifs qu’elles contiennent, nous permettant ainsi de mieux les assimiler. On peut aussi combiner les bienfaits des tisanes avec celui du thé vert, qui concentre beaucoup d’antioxydants qui sont de précieux alliés pour lutter contre les méfaits du tabac, du stress et de la pollution. Pour une cure efficace, il faut boire les tisanes détox à la fin de chaque repas sur une durée de trois à cinq jours. Voici notre sélection des tisanes détox.